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内蒙古泳坛夺金走势图:每日一膳:益气止汗汤

分享人:古震剑 来源:互联网 时间:2018-06-29 阅读:0

泳坛夺金开奖结果查询 www.shf9e.cn 夏日炎炎,汗出如雨,那个真是烦烦烦??!在室外稍微活动,满身大汗,一进室内又怕空调吹到感冒;晚上睡觉,不知不觉醒来发现脖子身上全是汗。这可怎么办???张医生干货马上送到,一份益气止汗汤,调理身体促健康!

每日一膳:益气止汗汤

材料:

黄芪30g,浮小麦10g,大枣6个(去核),淡菜50g,猪展250g。

做法:

材料洗净,向锅内加入适量清水煮沸,纳入上述材料,慢火煮1小时,调味即可。

点评:

浮小麦,是小麦未成熟的果实,性凉味甘,能除虚热而止汗;淡菜,即青口,《随息居饮食谱》载:“甘温。补肾,益血填精”,能使浮越在上的虚火归位;配合益气固表的黄芪、和中补血的红枣,成就一锅益气固表,止汗除烦的汤品。其能缓解疲倦乏力,气短自汗,心烦失眠,情绪易怒等不适,适合肌肉松软、气虚人士及炎炎夏日汗出较多的人士保健食用,包括白天自汗,夜间盗汗,小儿也同样适用。

(内容出自广东省中医院《每日一膳》团队)

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每日一膳:益气止汗汤


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